| Essere positivi e vedere il bicchiere mezzo pieno rafforza le difese immunitarie. |
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| Scritto da Enzo | |
| domenica 28 marzo 2010 | |
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WWW.ROBEDAMATTI.NET Cesena, 28 marzo 2010. Psicologia (notizie provenienti da pagine mediche). Essere positivi e vedere il bicchiere mezzo pieno rafforza il sistema immunitarioQual è la radice del benessere e della buona salute? Secondo alcune correnti di pensiero nell’ottimismo e nella capacità di vedere sempre il bicchiere mezzo pieno si nasconde uno dei segreti per vivere a lungo e in buona salute. Numerose ricerche si sono impegnate a dimostrare che essere ottimisti è di per sé garanzia di lunga vita, l’ultimo lavoro in questo campo è di alcuni ricercatori dell’Università di Louisville e dell’Università del Kentucky che hanno arruolato 124 studenti della facoltà di legge. I ricercatori, guidati Suzanne Segerstrom e Sandra Sephton, hanno chiesto agli studenti quanto fossero ottimisti circa la loro laurea in legge e nei due giorni successivi all’intervista è stata misurata la capacità del sistema immunitario di rispondere a precisi stimoli. Gli scienziati hanno, così, potuto osservare che chi era di natura più ottimista aveva anche un sistema immunitario più forte e più abile nel reagire ad aggressioni esterne, come infezioni virali o batteriche. “Ciò non vuol dire che le persone devono costringere se stesse ad essere ottimiste circa le loro aspettative, che magari superano di gran lunga i loro limiti: ma certamente è bene che per persone si allenino ad essere più positive nei confronti del loro futuro e di obiettivi che possono essere raggiunti”, ha spiegato la Segerstrom sulle pagine di Psychological Science.
Oggetto: il bicchiere mezzo pieno è..... é inutile negare che come esiste la vita e la morte esiste anche chi ci salva e previene da certe situazioni e nostro malgrado mantiene in equilibrio tutto il cosmo come un perfetto orologio è non altro che il fatidico bicchiere mezzo vuoto e mezzo pieno,la metà mezza piena la mette Gesù,con la sua testimonianza che ci ha lasciato con la venuta su questa terra,però rimane l'altra metà vuota che siamo noi.Chi ha un pizzico di intendimento intenda. Oggetto: guarigione spontanee di alcune malattie quale dermatologo ho potuto osservare nella mia lunga carriera. che la buona salute gia' rappresenta una barriera per virus, batteri e niceti. molte condizioni di promiscuita' e pessime situazioni di salute, pessima alimentazione ( vedi in africa ) sono foriere di malattie gravi. Molte volte si sono a me presentati pazienti con numerose verruche delle mani , dei piedi e al volto ( verruche piane ) Talora queste verruche sono regraedite solamente con il convicimento del paziente che tali lesioni possono guarire, senza sedute di ipnosi. Questo significa che ì'ottimismo e il concentrarsi del paziente sulla sicura guarigione, possono rusolvere alcune malattie. Oggetto: è dura anche per un ottimista reggere le avversità. Senza esssere ricercatore sono sempre stato convinto che vedere la vita in rosa fosse salutare ma, devo dire, ho misurato sulla mia pelle quanto le avversità distruggano un'indole naturalmente ottimista. Mi piacerebbe che i ricercatori ci dicessero come salvaguardare il nostro naturale ottimismo dalla forza negativa delle avversità. Buona Pasqua a Tutti. Pasquy53 Oggetto: sull'essere positivi Sono d'accordo che l'ottimismo fa bene alla propria vita più del pessimismo, ma diciamo, io sono per l'ottimismo misurato. L'importante è godersi il viaggio, se, poi, la mèta non si raggiunge, sarà meno traumatico se non ti focalizzi solo su quello. Bisogna imparare a capire limiti, potenzialità, risorse da usare nei momenti "no". Prima di scoprire il tumore, ero superficiale e non capivo nè vedevo tante cose intorno e dentro di me, con lui, oggi, è un continuo stupore di quello che riesco a fare se non cedo al pessimismo e do fiducia a me stessa armandomi di tante cose. Sono ottimista verso i sogni degli altri;per me, meglio essere realista, mi da maggiore consapevolezza e "vedo" e "sento" meglio il senso e il valore di me stessa e del mio prossimo. Il che mi carica di un'energia e di un'entusiasmo veramente utilissimi in tutto...ciao Oggetto: ottimismo... l'ottimismo...già.. ho letto i vostri commenti e sono d'accordo soprattutto sul fatto che un po di sano ottimismo.. non fa male se compensato dal realismo..soprattutto sono convinto ripetendo ciò che è stato detto che possa farti capire meglio quali sono i tuoi desideri e aspettative mentre pensare negativo non te lo permette e non ti fa muovere, agire. Agire è importante! poi forse non si realizzerà l'obiettivo.. ma nel mio caso ultimamente sia nel lavoro che nella vita sentimentale è andata un pò meglio di prima se devo essere obiettivo!. Oggetto: Ottimismo e difese immunitarie Io ero pessimista ed ora malata di CANCRO sono diventantata ottimista, per forza o per necessità, il mio dottore mi ha detto "devi essere arrabiata con la vita, devi prenderla a pugni" e così sto facendo. Ho sofferto moltissimo per varie vicissitudini e so di non essere nè la prima nè l'ultima. Credo che ciò che renda "pessimisti" in generale sia la paura, la paura del futuro, dell'incertezza di tutto e della precarietà, delle malattie....del fatto che MAGARI ANCORA NON SAPPIAMO COSA FARE DELLA NOSTRA VITA. Io ho avuto tanta paura e tanta sofferenza che adesso non ne ho più..., la psicologa mi ha detto che "sono vaccinata AL DOLORE" indifferenza?..no la consapevolezza che questo nostro viaggio dobbiamo cercare di viverlo al meglio, trovando dentro di noi la forza e la voglia di godere delle piccole cose, perchè nemmeno quelle sono scontate almeno per me...ed al mattino il sorriso del mio bambino mi fa soffermare ad ammirarlo, come se guardassi un' alba o un tramonto...Sto lottando e ce la d e v o fare anche per lui !!!!!! Oggetto: considerazioni su ottmismo e sistema immunitario Queste ricerche hanno il pregio di confermare che l´acqua calda e´calda, ma anche il limite di non prendere in considerazione la visione totale della persona, in particolare la sua costituzione. Fin dall´ antichita´ si sa che le persone di una certa costituzione (per es. del FUOCO per i cinesi, o "sanguigna" per noi occidentali) hanno un particolare assetto neuroimmunoendocrino piu´ reattivo positivamente rispetto ad altre costituzioni immuno-emotivamente piu´ deboli. Sarebbe utile, dunque, che queste ricerche cliniche entrassero piu´ specificamente nella questione e non dessero solo dei numeri ad effetto. Oggetto: bicchiere mezzo pieno sono daccordo al 100% ve lo dice uno che è nato pessimista, sono cambiato a 56 anni vedo il bicchiere mezzo pieno e ne ho passato nella vita di tutti i colori. la sinapsi va stimolata. Mia moglie è stata operata di cancro 3 volte adesso sta facendo la chemioterapia la ha aiutata molto vedere il bicchiere mezzo pieno non l'ho vista mai demoralizzata è una quercia ed una testimonianza del bicchiero mezzo pieno. primiano Oggetto: OCCHIO AGLI ECCESSI Si dice anche che: "il pessimista è un ottimista realista". Questo per dire che l'ottimismo può sfociare nella superficialità e nell'incoscienza, e questo è negativo. Il pessimista pone molti limiti alla sua vita, troppi; e anche questo è negativo. Chi soffre, ed è bastonato dalla vita, probabilmente diventa pessimista, anche se non vorrebbe; e questa è sfortuna. (La vita abbraccia, ti spacca la faccia, comanda lei. Alessandro Bono) Forse la verità per vivere bene sta "nel mezzo", tanto per cambiare.... Io ero pessimista. Da quando la vita mi ha permesso di posizionarmi "nel mezzo" le cose vanno molto bene. Per ora..... Oggetto: ottimismo L' ottimismo non è certo una medicina o una cura ma sicuramente una filosofia di vita : aspetti negativi non ne comporta ne tanto meno ne nasconde. Quindi perchè non "sposarla"?! Oggetto: il bicchiere pieno... La vita frenetica, l'egoismo!!! Nessuna di queste cose deve far mancare ottimismo alla nostra vita. Basta provare ad essere ottimisti per non smettere di esserlo! Parla una che pessimista lo è stata per troppo tempo, ma non porta niente di buono esserlo! Non capisci quali sono i tuoi desideri e gli obbiettivi che vorresti raggiungere nella vita se sei pessimista. Ottimista vuol dire volersi bene, volersi bene vuol dire non sentire che ogni giorno sembra uguale e che le nostre esigenze e aspettative sono impossibili da realizzare!! L'ottimismo è una gran medicina. Oggetto: ottimismo MI SEMBRA UN ARTICOLO MOLTO INTERESANRE PERO IN QUESTA VITA COSI FRENETICA QUALE IL SEGRETO?. SALUTI!!. Oggetto: ottimismo Un articolo molto interassate,ma quale sono le famose regloe del ottimismo in questa vita cosi egoista? Oggetto: salute e umore o magari, chi ha un sistema immunitario più efficiente ha una qualità di vita migliore ed è quindi a ragione più ottimista di chi soffre di continui malanni |
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